Atención psicológica y empresarial multidisciplinaria

Psicoterapia

Atrévete a embarcarte en un viaje de conocimiento sobre ti mismo, solo tú conoces los que te apasiona y lo que te aqueja. El proceso terapéutico te permite sanar aquello que no te deja avanzar, brindándote las herramientas para enfrentar y disfrutar todo lo que la vida nos ofrece.

Contáctanos

Salud física

¿Conoces los beneficios de la kinesiología, el brain gym o la terapia de movimientos rítmicos? Aprende las bondades de estar en armonía con tu cuerpo y tu mente.

Leer más

Servicio empresarial

Así como se disfruta de muchas cosas en la vida, también se puede disfrutar del trabajo, te enseñamos cómo...

Leer más

¿POR QUÉ NO VIVIMOS EL PRESENTE “AQUÍ Y AHORA”?

  En nuestro día a día (y hay que ser muy honestos al responder) realmente qué tanto prestamos atención en: ¿Cómo nos sentimos al levantarnos? ¿Disfrutamos el tomar la ducha? ¿Saboreamos con detenimiento nuestras tres comidas al día? Cuando manejamos, caminamos o tomamos camión ¿Prestamos atención a lo que hay…

¿QUIÉN NOS ENSEÑÓ A TENER MIEDO?

El miedo es, quizás, uno de los rasgos que más nos definen como seres vivos. Está comprobado que animales y plantas presentan cierta reacción química cuando se está en peligro. Pues el miedo existe justamente para esto: Para alertarnos del peligro cercano. Y más en concreto, del peligro de muerte.…

¿POR QUÉ SE NOS ENSEÑA A “NO SENTIR”? LAS EMOCIONES REPRIMIDAS SON PARTE DE NOSOTROS

“Los hombres no lloran, aguántese” ¿Te suena?  O que tal el: “Las señoritas bien educadas no hacen escándalo”. Sin importar si seas hombre o mujer, es común que este tipo de frases te parezcan familiares. Ya sea que te las hayan dicho a ti o tu las hayas dicho a…

¿QUÉ ES UN DOGMA EN LA PSICOLOGÍA Y CÓMO AFECTA TU VIDA DIARIA?

    Quizás hayas escuchado alguna vez el concepto de “dogma” si perteneces a una comunidad religiosa. Un dogma es, según el Diccionario de la Real Academia Española, una proposición que se asienta por firme y cierta y como principio innegable de una ciencia o doctrina. En otras palabras: es…

UN CEREBRO FELIZ

Para tener un cerebro feliz es importante cultivarlo con hábitos, como: Comer Sanamente Ejercicio Físico Relajación - Meditación Socialización desde la afectividad Descansar Estimulación Cognitiva Salir de las Rutinas Escuchar Música REFLEXIÓN  ¿Cuál (es) de estos hábitos realizas? Grupo Proyéctate Transformando consciencias de vida TEL. 3317698075 y 15-95-83-11 https://www.facebook.com/ProyectaVidaMx  

HOY EN DÍA…

SIGUE LA SIGUIENTE INSTRUCCIÓN 1.- Crea una historia 2.- El requisito es que comience con "HOY EN DÍA" 3.- Siéntete con toda libertad de poner lo que se te ocurra.   Grupo Proyéctate Transformando consciencias de vida TEL. 3317698075 y 15-95-83-11 https://www.facebook.com/ProyectaVidaMx  

¿BUSCAS TENER UNA MEJOR EFICIENCIA CEREBRAL?

Para que tu cerebro este activo, se necesita de realizar diversas actividades, como: 1.- Meditación y Mindfulness 2.- Entrenar al cerebro (Sudokus, rompecabezas) 3.- Dormir bien 4.- Hacer ejercicio 5.- Comer alimentos, como: pescado, huevo, vegetales verdes y frutos secos REFLEXIÓN  ¿Practicas alguna de estas actividades?   Grupo Proyéctate Transformando…

CONOCE LOS SÍNTOMAS DEL ESTRÉS LABORAL

SINTOMAS PSICOLÓGICOS: - Depresión - Ansiedad SÍNTOMAS ALTERADOS EN LA CONDUCTA: - Consumo de café, tabaco, drogas - Aceleración para hacer las cosas (falta de relajación) SÍNTOMAS FÍSICOS: -Caída de cabello - Acné -Taquicardia -Asma -Nauseas -Vómitos -Gastritis -Sofocos -Escalofríos -Mareos -Arritmias -Taquicardias -Hipertensión REFLEXIÓN  ¿Te identificaste con algún síntoma…

MI BLOG PERSONAL

Haz tu propio blog personal en un cuaderno, con todo aquellos temas que sean de tu interés y lo que piensas de lo mismo. El toque especial para que sea un blog original es compartir de tu experiencias con total autenticidad.

UN ABRAZO COMO MEDIO DE COMUNICACIÓN

Un abrazo, es el lenguaje del corazón, es conexión y empatía con el otro, donde se conectan emociones que hacen sentir reconfortante. REFLEXIÓN  ¿Tu ya abrazaste a alguien o te permitiste abrazar?   Grupo Proyéctate Transformando consciencias de vida TEL. 3317698075 y 15-95-83-11 https://www.facebook.com/ProyectaVidaMx