¿DESDE DÓNDE DECIDIMOS? Y ¿CÓMO CONSTRUIR MEJORES ESCENARIOS DE VIDA?

Si bien es cierto que hay momentos en la vida donde debemos tomar decisiones complejas, también es cierto que todos los días decidimos pequeñas cosas, desde que nos despertamos hasta que nos vamos a dormir, en todo momento estamos decidiendo hacer o no hacer. En este preciso momento acabas de…

¿QUÉ ES LA “INTELIGENCIA EMOCIONAL” Y SU IMPORTANCIA EN NUESTRA VIDA?

Cotidianamente nos levantamos para dirigirnos al trabajo y nos topamos con algo que muy frecuentemente todos decimos, el famoso “tráfico” por consiguiente nos enojamos ¿A poco no? Llegamos al destino, en ocasiones tarde, estresados y así iniciamos con nuestras actividades laborales incluyendo pendientes que son importantes sacar, para eso ya…

RAZONES PARA INICIAR UN PROCESO TERAPÉUTICO

Los días están construidos por diversos contextos como: el clima, trabajo, tráfico, actitudes de gente a nuestro alrededor; que en ocasiones llegan a influir en cómo nos sentimos, ¿Cuántas veces empezamos nuestro día de una manera en qué no podemos describir o nombrar lo que nos sucede? También sucede que…

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE VIVIR DESDE LA CONSCIENCIA?

Frecuentemente, estando en nuestros trabajos, escuelas, conferencias, reuniones, viajes, presentaciones de libros escuchamos o leemos cosas como: “vivir con consciencia” “consciencia espiritual” “la consciencia es el mejor juez” “la consciencia humana” “la vida es consciencia” ¿Te ha pasado? Y con todo esto, nos hemos detenido a reflexionar si… ¿Llevamos una…

¿POR QUÉ NO VIVIMOS EL PRESENTE “AQUÍ Y AHORA”?

  En nuestro día a día (y hay que ser muy honestos al responder) realmente qué tanto prestamos atención en: ¿Cómo nos sentimos al levantarnos? ¿Disfrutamos el tomar la ducha? ¿Saboreamos con detenimiento nuestras tres comidas al día? Cuando manejamos, caminamos o tomamos camión ¿Prestamos atención a lo que hay…

¿QUIÉN NOS ENSEÑÓ A TENER MIEDO?

El miedo es, quizás, uno de los rasgos que más nos definen como seres vivos. Está comprobado que animales y plantas presentan cierta reacción química cuando se está en peligro. Pues el miedo existe justamente para esto: Para alertarnos del peligro cercano. Y más en concreto, del peligro de muerte.…

¿POR QUÉ SE NOS ENSEÑA A “NO SENTIR”? LAS EMOCIONES REPRIMIDAS SON PARTE DE NOSOTROS

“Los hombres no lloran, aguántese” ¿Te suena?  O que tal el: “Las señoritas bien educadas no hacen escándalo”. Sin importar si seas hombre o mujer, es común que este tipo de frases te parezcan familiares. Ya sea que te las hayan dicho a ti o tu las hayas dicho a…

¿QUÉ ES UN DOGMA EN LA PSICOLOGÍA Y CÓMO AFECTA TU VIDA DIARIA?

    Quizás hayas escuchado alguna vez el concepto de “dogma” si perteneces a una comunidad religiosa. Un dogma es, según el Diccionario de la Real Academia Española, una proposición que se asienta por firme y cierta y como principio innegable de una ciencia o doctrina. En otras palabras: es…

UN CEREBRO FELIZ

Para tener un cerebro feliz es importante cultivarlo con hábitos, como: Comer Sanamente Ejercicio Físico Relajación - Meditación Socialización desde la afectividad Descansar Estimulación Cognitiva Salir de las Rutinas Escuchar Música REFLEXIÓN  ¿Cuál (es) de estos hábitos realizas? Grupo Proyéctate Transformando consciencias de vida TEL. 3317698075 y 15-95-83-11 https://www.facebook.com/ProyectaVidaMx  

HOY EN DÍA…

SIGUE LA SIGUIENTE INSTRUCCIÓN 1.- Crea una historia 2.- El requisito es que comience con "HOY EN DÍA" 3.- Siéntete con toda libertad de poner lo que se te ocurra.   Grupo Proyéctate Transformando consciencias de vida TEL. 3317698075 y 15-95-83-11 https://www.facebook.com/ProyectaVidaMx