7 COMPROMISOS CON UNO MISMO

1.- Empieza a organizar tu tiempo, estando consciente de tus prioridades.

2.- Agradece cada día por lo que tienes.

3.- Se amable contigo.

4.- Reconoce, acepta y maneja tus emociones.

5.- Aprende a reconocer las señales de tu cuerpo (molestias) y cuídate.

6.- Se abierto (a) a escuchar sin juzgar.

7.- Entrénate con técnicas de atención y meditación.

“Transformando consciencias de Vida”

 

Posted on: 09/05/2018, by :

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