¿BUSCAS TENER UNA MEJOR EFICIENCIA CEREBRAL?

Para que tu cerebro este activo, se necesita de realizar diversas actividades, como:

1.- Meditación y Mindfulness

2.- Entrenar al cerebro (Sudokus, rompecabezas)

3.- Dormir bien

4.- Hacer ejercicio

5.- Comer alimentos, como: pescado, huevo, vegetales verdes y frutos secos

REFLEXIÓN 

¿Practicas alguna de estas actividades?

 

Grupo Proyéctate
Transformando consciencias de vida
TEL. 3317698075 y 15-95-83-11
https://www.facebook.com/ProyectaVidaMx

 

Posted on: 10/09/2018, by :

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