¿CÓMO EMPEZAR A TRABAJAR MIS PENSAMIENTOS NEGATIVOS?

 

1.- Identifica  el pensamiento negativo.

2.- Analiza y cuestiona tal dicho pensamiento.

3.-  Encuentra pensamientos alternativos, por ejemplo: “después que identifique y reflexione  sobre tal pensamiento ¿Qué pienso ahora?”

 

Posted on: 10/02/2018, by :

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